Nosso corpo está sempre em movimento, que ótimo. Mas, muitas vezes, quando realizado de forma incorreta, ou exagerada pode sobrecarregar algumas regiões, resultando em dores, como por exemplo, a dor nas costas, ou dor nos joelhos, que são bem comuns e comprometem o bem-estar do indivíduo.
As articulações, por exemplo, sofrem muito impacto. O desequilíbrio muscular e a falta de alongamento, assim como alguma patologia, como a osteoartrose, a lesão ligamentar, de cartilagem ou menisco, entre outras, também podem vir a prejudicar o joelho. Lembrando também dos traumas, que podem levar a lesões. E é diante de algum destes quadros que a operação no joelho pode se tornar uma possibilidade.
Formado por um conjunto de estruturas que trabalham em conjunto, o joelho é uma das articulações mais complexas do corpo humano. Devido à anatomia, tem pouca estabilidade, o que justifica o papel desempenhado pelas estruturas, que visam a estabilização.
É possível identificar dois tipos de estabilizadores: os estáticos e os dinâmicos. Enquanto o primeiro é conferido pelos ligamentos, meniscos e pelas estruturas ósseas, o segundo é conferido pela musculatura. Se os músculos envolvidos estiverem alongados e equilibrados auxiliarão a estabilizar a articulação durante os movimentos como chute, arrancadas e rotações. Os ligamentos cruzados e colaterais e os meniscos devem estar íntegros para evitar um desgaste prematuro da articulação e outros problemas mais graves.
Além de permitir o movimento, o joelho também suporta o peso do corpo. A mobilidade dessa articulação é indispensável para atividades como sentar, agachar, correr, andar e ficar de pé.
Infelizmente, muitas lesões afetam o joelho. As mais comuns são as torções, contusões, traumas e também o próprio desgaste. Na maioria dos casos, a dor é consequência do uso excessivo da região, ou ainda do preparo incorreto para atividades físicas. Além disso, a falta de estabilidade das estruturas, a sobrecarga por sobrepeso e o desalinhamento dos membros inferiores também causam dor.
Para manter nosso joelho saudável é adequado realizar alongamento e fortalecimento muscular regular da coxa e perna. Na existência de alguma alteração o tratamento precoce e acompanhamento, adequados evitam problemas futuros.
O tratamento para dor/lesão no joelho, em muitos casos, é feito com o uso de medicamentos anti-inflamatórios, prescritos por um médico. Mas a fisioterapia é indispensável, e um dos recursos utilizados, mais eficiente.
No entanto, há quadros em que a cirurgia no joelho é a única capaz de tratar o problema. São os casos em que os tratamentos chamados conservadores não resolvem a dor/lesão.
As cirurgias mais comuns são:
Artroscopia: classificada como endoscópica invasiva, o procedimento pode ser usado para examinar e também para tratar os problemas na articulação do joelho.
Artroplastia: essa intervenção cirúrgica visa reconstruir as partes danificadas da região.
Substituição total do joelho: quando os tendões, ossos e tecidos do joelho são gravemente afetados, a pessoa precisa passar por um processo no qual a região danificada seja removida. A técnica é, geralmente, realizada apenas em indivíduos com mais idade.
Cirurgia do joelho parcial: ao contrário do procedimento acima, esse remove apenas parte da estrutura danificada.
Ressecção: a principal característica é a remoção de parte do tecido, tensão ou osso danificado.
Cirurgia de reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior (LCA): É uma cirurgia que ajuda a manter a estabilidade da articulação ao envolver um ligamento importante do joelho.
Independentemente do tipo de cirurgia indicada e realizada para o joelho, o pós-operatório é um momento importante e que requer uma série de cuidados, onde você vai precisar de um fisioterapeuta. E para uma boa recuperação, é fundamental seguir as recomendações. As mais comuns são:
não faça esforços exagerados, conseguir ou estar liberado para ficar em pé não é motivo para pegar pesado. Dê tempo para o seu corpo se recuperar, afinal, o descanso é fundamental não só para a recuperação, mas para evitar danos futuros.
Siga as orientações do(a) fisioterapeuta: afinal, o objetivo da fisioterapia é recuperar a amplitude do movimento, fortalecer a musculatura e devolver a função. Além disso, ajudará na redução do edema. Frequentemente, as atividades são divididas de duas formas: dentro e fora da clínica/consultório. Assim, é importante relembrar sempre as recomendações dos profissionais, mesmo quando estiver em casa.
Não se apoie sobre o joelho: evite isso especialmente na hora de dormir. Outro hábito muito comum que deve ser evitado é a colocação de almofadas embaixo do joelho.
A cirurgia no joelho é utilizada como última alternativa para quem enfrenta dores na região, e não foi possível resolver com um tratamento conservador. Ela tem como principal aliado o tratamento pré e pós cirúrgico, onde se restaura não só o joelho, mas também a qualidade de vida do indivíduo.
Fisioterapeuta Diane Matos Silveira
CREFITO 5-105164-F
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