Lesão da cartilagem triângulo do punho

É também conhecida como a LESÃO DO TENISTA, mas também pode afetar jogadores de squash, badminton e críquete.

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A Fibrocartilagem triangular é uma estrutura fibrocartilaginosa que se prende aos ligamentos que estabilizam a ulna no rádio (ossos do antebraço) e também nos ossos do carpo (punho).

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As funções desta pequena estrutura são: ESTABILIZAR movimentos rotacionais do punho e também servem como AMORTECEDOR de impactos.

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✴Como podemos machucar a fibrocartilagem?

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✅ MICROTRAUMAS REPETITIVOS (jogadores de tênis, squash, por exemplo);

✅ Biomecânica ERRADA para o gestual esportivo;

✅ QUEDAS sobre as mãos;

✅ Diferenças anatômicas (ulna mais longa que o rádio).

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✴Sintomas:

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✅ DOR em região MEDIAL do punho (borda ulnar - sentido V dedo da mão);

✅ PERDA DE FORÇA;

✅ Dificuldade em suportar o peso sobre as mãos espalmadas;

✅ DOR ao realizar movimentos rotacionais;

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✴Tratamentos:

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✅ Anti-inflamatórios;

✅ Imobilização;

✅ Fisioterapia (cicatrização, fortalecimento, mobilizações articulares e retorno seguro ao esporte).

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Se você é praticante de tênis ou algum outro esporte relacionado e está com esses sintomas, procure a clínica Biofisio, eles saberão como te ajudar!!